fbpx

Válassza az Oldal lehetőséget

Kategória: Baba torna

Kismama jóga, avagy így készülj fel a szülésre!

A kismama jóga, a jóga egy speciális ága, ami az első trimeszter relaxációs gyakorlataitól kezdve, egészen a szülőpozíciós jóga, a vajúdásra, szülésre rávezető mozdulatig, sőt még azon túl is végig kíséri a kismamákat. Ezt követően pedig az édesanyák a kisbabáikkal a baba-mama jóga gyakorlataival folytathatják a korábban megkezdett utat. Azonban kezdjünk mindent az elején és először is beszéljünk arról, hogy mi is valójában a jóga.

Olvass tovább

A szülőpozíciós jóga

Előző írásunkban a kismama jógáról beszélgettünk részletesebben, a cikk végét pedig azzal zártuk, hogy a harmadik trimeszterben a szülőpozíciós jóga az, ami előtérbe kerül. Ennek kapcsán szeretnénk most részletesebb tájékoztatást adni nektek. Akkor lássuk!

Olvass tovább

Babaúszás

Babaúszás   Manapság egyre elterjedtebb szabadidős tevékenység az újdonsült szülők körében a...

Olvass tovább
Betöltés
>